UV-indeks i Aalborg
Om UV-indeks
Hvad er UV-indeks?
UV-indeks (UVI) er en international standardmåling af styrken af ultraviolet stråling fra solen på et bestemt sted og tidspunkt. Det går fra 0 (nat) til 11+ (ekstremt). Højere værdier betyder større risiko for solskoldning, hudskader og øjenskader. UV-indekset blev udviklet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) for at hjælpe folk med at beskytte sig mod skadelig UV-stråling.
Hvordan tjekker jeg UV-indeks i dag?
Denne side viser det aktuelle UV-indeks for din placering med data fra Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS). Du får det aktuelle UV-niveau, en timevis UV-prognose for i dag og i morgen, og det præcise tidspunkt for stærkest UV — så du altid ved, hvornår solbeskyttelse er vigtigst.
Hvornår er UV-strålingen stærkest?
UV-strålingen er normalt stærkest mellem kl. 10 og 16, når solen står højest på himlen. Det præcise tidspunkt og intensiteten afhænger af din breddegrad, årstiden, højden over havet, skydækket og ozonniveauet. Tjek UV-prognosediagrammet herover for at se dagens præcise spidstidspunkt for din placering.
Hvordan kan jeg beskytte mig mod UV-stråling?
Brug solcreme med passende SPF til din hudtype, bær beskyttende tøj og en bredskygget hat, søg skygge i de stærkeste UV-timer og bær solbriller der blokerer UV-stråler. WHO anbefaler ekstra forsigtighed, når UV-indekset er 3 eller derover. Hvor meget beskyttelse du har brug for afhænger af UV-indekset og din Fitzpatrick-hudtype — brug hudtypevælgeren herover for personlige råd.
Hvad er Fitzpatrick-hudtype?
Fitzpatrick-skalaen klassificerer hud i seks typer (I–VI) baseret på hvordan den reagerer på UV-eksponering. Type I (meget lys hud) brænder let og bliver aldrig brun, mens type VI (meget mørk hud) sjældent brænder. At kende sin Fitzpatrick-type hjælper dig med at estimere tid til solskoldning og vælge det rigtige SPF-niveau.